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膝が痛いのです(._.)
2024年03月06日 (水) | 編集 |
高齢になると大勢の人が経験する、あの膝痛ではなくて😔

膝の外側が、動かし方によってビリビリッと痛むのです。
あ、右膝ですけど👉️

ビリビリと言うか・ギリギリと言うか・ギシギシと言うか何かが破けた様な痛みです🤔

腫れて無いので半月板では無さそう。
かと言って靭帯が損傷したら、こんなもんでは済まんのだろうし。

座り方に気を付ければ、殆ど痛みは無い。
ちょっと変な動かし方をすると、ンギャ❗️となるほどギシギシ痛む。
再来週に腰の主治医の診察があるので、膝の話しもしてみよう。

お雛様🎎1


腰はね、ちっとヤバい。
薬が効かなくなってるのもあるのかも。
なんだかなぁ😑

ダイエットの方も、なんだかなぁ😑
停滞しちゃっとるな🗿
も少しカロリー減らさんと❌だな😞

食事はね、カロリー高いからこそ旨いのだ🗿

お雛様🎎2



ちゃんちゃん🗿






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コメント
この記事へのコメント
だよね😅
カロリーの高いのんは間違いなくうまい‼️
最近もう開き直って食べまくってる気がする💦😱
なんかさ〜
何が正解でなにが間違っとるのかわからんわ😅
ネット徘徊してたら白米は食うなだとか
果物は食うな!だとか。。。
でも、朝バナナがいいとかキウイやりんごは医者いらずだとか。。。ね😅

膝の痛み普通は内側なんだよね
痛いって言う人のほとんどが。。。
ちゃんと診てもらってね〜
2024/03/06(Wed) 20:35 | URL  | あーちゃん #-[ 編集]
りんさぁ~ん(^^♪

あらら・・大丈夫ですかぁ?
そんなに痛むの?怖いですね~

間違いなく高カロリー食品は旨い(^^♪
うっすぅ~い味ばっかだと食べた気がしないよね~
だから、高カロリー食品が無償に食べたくなるのさ・・

それを我慢しろって死ねと言う事かもぉ~アハハ

あーちゃんの言う通り。
最近のテレビも言う事が色々変わるぅ~

先日、ホンマでっかみてたら米を食べろと・・
小麦より米が身体にはいいと。
炭水化物を推奨してたわ~

米を食べないと便秘になるとか色々・・
何でも適度があるかとは思うけどね~

何でもうのみにしない事なんだなぁ~って・・

でもりんさん、お早目に診察をぉ~
お大事にしてね~
2024/03/08(Fri) 00:40 | URL  | ポンデリン子 #-[ 編集]
あーちゃんへ♪
こんにちは(*^^*)

結局はカロリーなんだろうけども、カロリーより糖質だとか、糖質より脂肪分だとか、結局さ、美味しい物は脂肪と糖でできちょるって事なのよねぇ。
ケーキは美味しいし唐揚げは美味しいし😓

病院食って揚げ物出ないのよ。
揚げ焼き程度で、お肉なんて脂身付いてないし😑
煮物は味無いし酢のものばっかだし、でも午前と午後にがっつりリハビリあるからそりゃ痩せるわよ😆
そこだけありがたいけど🤭
朝バナナ、流行ってたよね😁

来週診察あるから膝も聞いてみるわ。
32歳だっつーのに身体ガタガ(笑
2024/03/09(Sat) 16:21 | URL  | りん #-[ 編集]
ポンデリンコさんへ♪
こんにちは(*^^*)

じっとしていると平気なんだけどねぇ、来週診察があるので診てもらってきますね~☺️

脂肪と糖が多い食事って何であんなに美味しいのでしょう😆
病院食はお出汁の味すらしないから、生命維持のために食べてるようなもんですね😆
朝に出る食パンなんて、8枚切りより更に薄かった❗️
病院食の様なダイエットは絶対❗️無理なので、そこそこ食べながらだから減らないのですねぇ。
分かっちゃいるけど…て奴です😅

小麦より米ですか。
白米好きだけど、お好み焼きや たこ焼きも好きだなぁ。
そりゃ難しいですね😓
とりあえず好きな物は好きなので、量を少しだけ減らすダイエットを続けることにします😅
膝にも良さそうだし。

来週診察があるので、調べてもらいます😄
加齢ですね、って言われたらどうしましょう😑
2024/03/09(Sat) 16:32 | URL  | りん #-[ 編集]
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