2023年10月23日 (月) | 編集 |
夏はビール(発泡酒)を飲んでたけど、ダイエットのため晩酌をやめましてん🤭
我が家は大皿料理なので、晩酌してるとキリがない😮💨
なので今はご飯も少し減らして、食べる分だけ小皿によそい、終わったら即歯磨きを😁
元々間食はあまりしない方なのだけど、甘いものが食べたい時は昼食代わりに食べたりとか😅
朝はずっと前からヨーグルトだったり🍌バナナだったり、そして牛乳たっぷりのカフェオレ飲んで。
こう書いてると、なぜ太るんだと思う。
それはだらだら食べの夕食のせいだと気がついた(遅い)
お陰で胃も小さくなってきたので、そろそろ４キロ減に突入です😆
さて、何が二日酔いなのかと言うとですね。
今日休みの長女に付き合い、昨夜缶チューハイを飲んだのです🥫
飲んだと言うほど飲んでない。
正味500ml缶、1本半位か❓️
それもアルコール7度位のを。
そして見事な二日酔い🗿
歳をとって更に飲む量が減ると、こんなに弱くなるものなのか😱
二十代の頃は、居酒屋で開店から閉店まで(16:00から0:00まで🤭)飲み続けても二日酔いなどしなかったのに🗿
コロナで飲み会も減ったので、それもあるのだろうか。
来月半ばに恒例のOB会🍻
烏龍茶で乗りきるかな😆
自転車だと、飲んで夜運転は怖いしね😨
それとも欠席する❓️
どちらにしても厄介だ🗿参加してます(*^^*)
お願いしますm(_ _)m
我が家は大皿料理なので、晩酌してるとキリがない😮💨
なので今はご飯も少し減らして、食べる分だけ小皿によそい、終わったら即歯磨きを😁
元々間食はあまりしない方なのだけど、甘いものが食べたい時は昼食代わりに食べたりとか😅
朝はずっと前からヨーグルトだったり🍌バナナだったり、そして牛乳たっぷりのカフェオレ飲んで。
こう書いてると、なぜ太るんだと思う。
それはだらだら食べの夕食のせいだと気がついた(遅い)
お陰で胃も小さくなってきたので、そろそろ４キロ減に突入です😆
さて、何が二日酔いなのかと言うとですね。
今日休みの長女に付き合い、昨夜缶チューハイを飲んだのです🥫
飲んだと言うほど飲んでない。
正味500ml缶、1本半位か❓️
それもアルコール7度位のを。
そして見事な二日酔い🗿
歳をとって更に飲む量が減ると、こんなに弱くなるものなのか😱
二十代の頃は、居酒屋で開店から閉店まで(16:00から0:00まで🤭)飲み続けても二日酔いなどしなかったのに🗿
コロナで飲み会も減ったので、それもあるのだろうか。
来月半ばに恒例のOB会🍻
烏龍茶で乗りきるかな😆
自転車だと、飲んで夜運転は怖いしね😨
それとも欠席する❓️
どちらにしても厄介だ🗿
この記事へのコメント
りんさんへ！！ちゅう杯５００ｍｇ以上では、当然でしょう。(笑)）色を細めることは、ダイエットには宜しいですが、バランスが悪い様で❓‼酎ハイは昔から悪酔いします。苦笑い）☆ｘ３
おはようございます(*^^*)
チューハイ500は酔いますか(^^;
年相応と言うことですね(^-^)
野菜サラダを作るには食材が高いので(^^;今日は玉ねぎだけサラダ、明日はレタスときゅうりサラダとチマチマ食べてます。
でも野菜は少ないですねぇ(^^;
チューハイ500は酔いますか(^^;
年相応と言うことですね(^-^)
野菜サラダを作るには食材が高いので(^^;今日は玉ねぎだけサラダ、明日はレタスときゅうりサラダとチマチマ食べてます。
でも野菜は少ないですねぇ(^^;
2023/10/25(Wed) 10:32 | URL | りん #-[ 編集]
太るのには、しっかりと理由があるんですよね～
しかと熟知しておりますが、ついつい・・
旦那の数値が高くなった事で下げなきゃいけなくて
只今絶賛ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんですぅ～💦
っで、どうしても同じ物食べるから必然的にﾘﾝ子も。
小麦粉辞めて、ﾃﾞｻﾞｰﾄ辞めて・・
それだけで一気に旦那は2キロ減・・
実はﾘﾝ子も約2キロ減・・
でも、このまま維持できないんだよねぇ～💦
パン食いてぇ～
こんなにパン食べない事って無いけど
やっぱり小麦粉は太るんだって事も解りました
我が家は下戸でｱﾙｺｰﾙが一切ダメなんです
なので禁酒など全くの無関係・・
酒飲める人が羨ましいです・・
草ばっか食べてる我が家でぇ～す・・爆
しかと熟知しておりますが、ついつい・・
旦那の数値が高くなった事で下げなきゃいけなくて
只今絶賛ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんですぅ～💦
っで、どうしても同じ物食べるから必然的にﾘﾝ子も。
小麦粉辞めて、ﾃﾞｻﾞｰﾄ辞めて・・
それだけで一気に旦那は2キロ減・・
実はﾘﾝ子も約2キロ減・・
でも、このまま維持できないんだよねぇ～💦
パン食いてぇ～
こんなにパン食べない事って無いけど
やっぱり小麦粉は太るんだって事も解りました
我が家は下戸でｱﾙｺｰﾙが一切ダメなんです
なので禁酒など全くの無関係・・
酒飲める人が羨ましいです・・
草ばっか食べてる我が家でぇ～す・・爆
今晩は
えええー４キロ減！
羨ましいです・・いいなあ・。
真面目に頑張らないと・・。
うちの場合 家族で甘いものが好きで
誰かしら 甘いものを買ってくるか
人から頂くのが多いんですよ。
で 勿体ないと食べる。
この繰り返し＾＾；
お酒は誰も飲まないです。
別に飲めるのだけど それより
甘いものになるのです＾＾；
えええー４キロ減！
羨ましいです・・いいなあ・。
真面目に頑張らないと・・。
うちの場合 家族で甘いものが好きで
誰かしら 甘いものを買ってくるか
人から頂くのが多いんですよ。
で 勿体ないと食べる。
この繰り返し＾＾；
お酒は誰も飲まないです。
別に飲めるのだけど それより
甘いものになるのです＾＾；
2023/10/25(Wed) 23:39 | URL | 800びくに #-[ 編集]
おはようございます～♪
もう４キロですと？？
あたしも昨年の今頃は３キロ？２キロ？落ちてたんだけどなぁ。。
今年は落ちん！！ちょっと意思が弱いのだ(^^;)
りんちゃんあたしに比べたら全然食べてないわ～！！
アルコールあたしも少しの間あけてて先日の焼肉の時にビールとチューハイを2缶飲んだけどな～んともなくてまだまだいける！って思った（笑）それがあかん！(^^;)
もう４キロですと？？
あたしも昨年の今頃は３キロ？２キロ？落ちてたんだけどなぁ。。
今年は落ちん！！ちょっと意思が弱いのだ(^^;)
りんちゃんあたしに比べたら全然食べてないわ～！！
アルコールあたしも少しの間あけてて先日の焼肉の時にビールとチューハイを2缶飲んだけどな～んともなくてまだまだいける！って思った（笑）それがあかん！(^^;)
こんにちは😄
消費カロリーより摂取カロリーが多いから痩せられないのは理屈なのですがー、理屈通りにはいきませんねぇ😓
だって食べるの好きですから😆
私も炭水化物大好きです♪
肉まんの季節になっても食べられない…😮💨
コレステロールも高めなので、今回ばかりは本気で痩せます❗️
パン食いてぇ～
分かります🤣
私の場合、本気のお太り様なので10キロ減を目指してますが、一応5キロ減で勘弁してます🤭
消費カロリーより摂取カロリーが多いから痩せられないのは理屈なのですがー、理屈通りにはいきませんねぇ😓
だって食べるの好きですから😆
私も炭水化物大好きです♪
肉まんの季節になっても食べられない…😮💨
コレステロールも高めなので、今回ばかりは本気で痩せます❗️
パン食いてぇ～
分かります🤣
私の場合、本気のお太り様なので10キロ減を目指してますが、一応5キロ減で勘弁してます🤭
2023/10/26(Thu) 15:49 | URL | りん #-[ 編集]
こんにちは😄
やっと４キロです😅
ここからが大変ですねぇ。
今回ばかりは本気出して頑張ってます💪
毎朝体重計りますが、一喜一憂ですね😮💨
でも(薬飲んでるので当たり前ですが)身体軽くなった気がします。
3キロの荷物って重いですよねぇ。
これが身体に着いていたのか😱って😰
でも、肉まんや焼き芋の季節なんですよねぇ。
誘惑に勝てるでしょうか😮💨
やっと４キロです😅
ここからが大変ですねぇ。
今回ばかりは本気出して頑張ってます💪
毎朝体重計りますが、一喜一憂ですね😮💨
でも(薬飲んでるので当たり前ですが)身体軽くなった気がします。
3キロの荷物って重いですよねぇ。
これが身体に着いていたのか😱って😰
でも、肉まんや焼き芋の季節なんですよねぇ。
誘惑に勝てるでしょうか😮💨
2023/10/26(Thu) 15:54 | URL | りん #-[ 編集]
こんにちは😄
今回の意思は、ダイヤモンドの様に硬い私🤭
出来れば10キロ、でも5キロでも良し😆
とりあえず痩せないと負担軽くならないものねぇ😓
でも年々痩せなくなってきたよ😅
アルコールは無くても平気、でもコーヒーはやめられん。
でもたまには飲みたい缶ビール 🤭
2缶飲んでも平気❓️
さすが28歳❗️
32歳の私より若いわぁ🤣
今回の意思は、ダイヤモンドの様に硬い私🤭
出来れば10キロ、でも5キロでも良し😆
とりあえず痩せないと負担軽くならないものねぇ😓
でも年々痩せなくなってきたよ😅
アルコールは無くても平気、でもコーヒーはやめられん。
でもたまには飲みたい缶ビール 🤭
2缶飲んでも平気❓️
さすが28歳❗️
32歳の私より若いわぁ🤣
2023/10/26(Thu) 16:01 | URL | りん #-[ 編集]
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