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決意表明(  ̄ー ̄)ノ
2023年07月21日 (金) | 編集 |
昨日の整形外科の診察では前回と同じくレントゲンを撮り、その後診察。

👨‍⚕️神経が圧迫されている箇所は前回と同じで見当たりません✋
なので、痛み止めを変えて様子見、来月MRIを撮りましょう👁️
との事。

原因のひとつとして、まずストレートネック。
横から見るとこれ以上無いと言う程の、あっぱれ見事なストレート😮‍💨
反対に腰は真正面から見ると、きれいにS字に曲がっている😮‍💨
これで腰痛が無いなんて奇跡の様なものだ😑😑😑

これはどーもならんやないけ。
私の背骨が悪いのだ。
だから考えた。

分かっていたのだ、とっくに。
でも考えないようにしてた。
他の方法があるんじゃないかと。
こーなっては、そんな事言ってられん。
そこで覚悟を決めた。






痩せるんじゃ(ー_ー;)






杖をつけば痛みが薄らぐって事は、腰に掛かる負荷のせいだと小学生でも分かる(多分)
それには負荷を減らさなければと私でも分かる😓

私は若い頃から、筋肉体質なのだ💪
今でも力こぶは💪ボッコリ盛り上がる。
昔とほぼ体重は変わってないが、筋肉量は減り体脂肪はかな~り増えとる😮
(体脂肪率見て驚いた😱❕)

昔はどんなにダイエットしても一定の体重から全然減らなかったのだけど、今ならほぼ脂肪体なのだから頑張れば減るだろう。



頑張れば

頑張れば

頑張れば( ̄^ ̄)





頑張れるか?



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テーマ:頑張れ自分。
ジャンル:日記
コメント
この記事へのコメント
こんにちは~

頑張れば・・・ね(^^;)
なかなか痩せないよ。。
筋肉量・基礎代謝量などは減るくせに
体脂肪と内臓脂肪と体重は全く減らないのよ!
3日ほど食べない生活しないとビクともしないわ!
体重。。。ほんと体に負担かけるのよねぇ。。
膝には特にさ。。
簡単に体重落とせる方法ないやろか??(笑)
2023/07/21(Fri) 11:41 | URL  | あーちゃん #-[ 編集]
今晩はv-22

わたしも 先生に5キロ痩せるように言われて もう5年以上ですが・・
一番 太っていた時よりは 2キロ減ってます・・でも 先生に
言われた5キロは まるで減らない^^;

内臓脂肪が やばいんですよ 体脂肪もだけど・・
体重は 何故か 標準だけど 骨が細いから 5キロ以上減らないと
足がもたないらしいです。
歩けって言われるけれど 足の指が変形してるから そうそう歩けない。
結局 食事を 2割減らすしかないと・・むりー・・
甘いものは 一日のカロリーを 決めていて でも なかなかねえ
一寸超えるという日が 結構あります・・だから痩せない(笑)

はあ お互い 頑張りましょう^^;
2023/07/22(Sat) 00:01 | URL  | 800びくに #-[ 編集]
あーちゃんへ♪
こんばんは(*^^*)

頑張ってもさ…減らないよね😑
筋肉なんて減らしたくないのに減るしねぇ😓
1日食べないなんてまっぴらだしさ🤭
そうそう、膝よね😱

入院するとね、痩せるのよ😆
やっぱりカロリーよねぇ😅
2023/07/22(Sat) 23:39 | URL  | りん #-[ 編集]
800びくにさんへ♪
こんばんは(*^^*)

簡単に5キロって言っちゃってくれますけど、難しいですよねぇ😓
内臓脂肪❗️
それも、あるんですね。
量るの怖いです😱

歩くのは無理とは言え、ならば食事を…てのも難しいですよねぇ💦
この歳になると食べるのが楽しみですもん。
食事よりもデザートですけど、私の場合😅
やっぱり食事の量でしょうか。
う~ん、頑張ります😅
手術は嫌ですもん。

お互い、頑張りましょう❗️
負けられません、痩せるまで💪
2023/07/22(Sat) 23:45 | URL  | りん #-[ 編集]
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